Meyveli yoğurt, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık olarak özellikle çocuklar için harika bir seçenektir. Yoğurt ve taze meyvelerin buluştuğu bu tarif, çocukların seveceği ve anlık tatlı krizlerini bastıracak bir alternatif sunmaktadır. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif, vitamin ve mineral bakımından zengin olan meyvelerle doludur. Hem besleyici hem de pratik bir öğün ya da atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercih!

Tarife Giriş

Meyveli yoğurt yapmak oldukça basittir. Öncelikle taze meyveleri küçük parçalara doğrayın. Ardından, bir kasede yoğurdu biraz bal veya şeker ile tatlandırın. Meyveleri yoğurdun içine ekleyin ve malzemeleri güzelce karıştırın. Üzerini dilimlenmiş meyveler ve granola ile süsleyerek servis edin. Hem göz alıcı hem de besleyici bir atıştırmalık olarak tadını çıkarın!

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 180 kalori

Malzemeler

• 500 gram yoğurt
• 2 adet muz
• 1 su bardağı çilek
• 1 su bardağı yaban mersini
• 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• 1/2 su bardağı granola

Yapılışı

• Meyveleri yıkayıp temizleyin, muzları dilimleyin, çilekleri dörde bölün ve yaban mersinlerini bütün bırakın.
• Bir kasede yoğurdu ve isteğe bağlı olarak balı karıştırın.
• Doğradığınız meyveleri yoğurdun içine ekleyin ve nazikçe karıştırın.
• Karışımı servis kâselerine paylaştırın ve üzerini granola ile süsleyin.
• Hemen servis yapın ve tadını çıkarın!

Püf Noktaları

Meyveli yoğurdu hazırlarken, yoğurdun tadını kişiselleştirmek için isteğe bağlı olarak vanilya özütü ekleyebilirsiniz. Ayrıca, meyve seçimini değiştirerek mevsim meyvelerini kullanabilirsiniz. Daha yoğun bir tat arıyorsanız, birkaç damla limon suyu eklemek de iyi bir seçenek olacaktır. Yüksek proteinli bir atıştırmalık elde etmek için süzme yoğurt kullanabilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken nokta, kullanılan meyvelerin taze ve olgun olmasıdır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Kızarmış ekmek, ceviz veya badem gibi kuru yemişler ve taze nane yaprakları ile harika bir uyum sağlar.