Bu etli çocuk maması, özellikle bebeklerin ve küçük çocukların sağlıklı gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla zenginleştirilmiştir. İçeriğindeki proteinler ve besleyici malzemeler sayesinde, çocukların ihtiyaç duyduğu enerjiyi karşılamaya yardımcı olur. Ayrıca, lezzetli ve sağlıklı bir alternatif sunarak, yemeklerin daha keyifli hale gelmesini sağlar. Hem dengeli beslenme hem de sağlıklı büyüme için ideal bir seçim olmasıyla beraber, çocuklarınızın damak zevkine de hitap edecek.

Tarife Giriş

Etli çocuk maması tarifi, besleyici ve sağlıklı bileşenleri ile zenginleştirilmiştir. Kabak, havuç ve etin muhteşem uyumu ile hazırlanan bu mama, miniklerin enerjisini artırırken onların gelişimine de katkı sağlamaktadır. Yumuşak yapısı sayesinde kolayca çiğnenen bu mama, çocukların seveceği tatları bir araya getirir. Hızlı pişirme süresi ve az sayıda malzeme ile pratik bir şekilde hazırlanabilir.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 20 dakika
• Tür: Çocuk Maması
• Mutfak: Türk Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 200 kalori

Malzemeler

• 200 gram kıyma
• 1 adet havuç (rendelenmiş)
• 1 adet kabak (rendelenmiş)
• 1 adet patates (küçük küpler halinde doğranmış)
• 1 su bardağı su
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Yarım tatlı kaşığı tuz
• Bir tutam karabiber (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Zeytinyağını bir tencereye ekleyin ve ısıtın.
• Kıyma ekleyin ve renk değiştirene kadar kavurun.
• Rendelenmiş havuç ve kabakları ekleyin, birkaç dakika daha soteleyin.
• Küpler halinde doğradığınız patatesleri ekleyin.
• Su ve tuzu ekleyerek karıştırın, kaynamaya bırakın.
• Kaynadıktan sonra ocak kısılır ve 15 dakika kadar pişirin.
• Tüm malzemeler yumuşadıktan sonra bir çatalla ezerek püre haline getirin ve servis yapın.

Püf Noktaları

Çocuklar için hazırlanan mamalar her zaman taze malzemelerle yapılmalıdır. Bu tarifte kıymanın yağsız olmasına, sebzelerin ise mevsiminde olmasına dikkat edin. Daha besleyici hale getirmek için bezelye veya mısır gibi diğer sebzeleri de ekleyebilirsiniz. Ayrıca, baharatları minimize edebilir veya tamamen çıkarabilirsiniz, çünkü küçük çocuklar genellikle baharatlı yiyeceklerden uzak durmalıdır. Mamayı hazırladıktan sonra soğutun, böylece bebeklerinize güvenle verebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu etli çocuk maması, yanında yoğurt veya meyve püresi ile mükemmel bir öğün oluşturur. Ayrıca, ev yapımı ekmek veya hafif tuzlu krakerlerle servis edildiğinde çok uyumlu olur.