Bebeklere özel tahıllı meyve püresi, bebeğinizin sağlıklı büyümesi için gerekli vitamin, mineral ve lifleri içeren mükemmel bir tariftir. Tahılların ve meyvelerin birleşimi sayesinde hem lezzetli hem de oldukça besleyicidir. Doğal ve organik malzemelerle hazırlanan bu püreden, bebeğinizin damak zevkine hitap ederken gelişimine de katkıda bulunabilirsiniz. İçeriğindeki tahıllar sayesinde sindirim sistemi desteklenir, meyveler ise bağışıklık sistemini güçlendirir.

Tarife Giriş

Bu tahıllı meyve püresi, bebekler için hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık veya öğün alternatifi sunar. Yulaf, elma ve muz gibi sağlıklı malzemelerin bir araya gelmesiyle hazırlanan bu püresi, bebeğinizin gelişimine yardımcı olmak için harika bir seçenektir. Kolayca hazırlanabilen bu tarif, hem evde hem de dışarıda rahatça tüketilebilir.

• Posiyon: 1
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 5 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 110 kcal

Malzemeler

• 1/2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 adet küçük boy elma
• 1 adet olgun muz
• 1 su bardağı su veya süt
• Yarım tatlı kaşığı tarçın (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Elmayı kabuğundan soyup küp küp doğrayın. Muzun kabuğunu soyup dilimleyin.
• Bir tencereye yulaf ezmesini, doğranmış elmayı ve suyu (veya sütü) ekleyin.
• Karışımı kısık ateşte 5 dakika boyunca pişirin. Ara ara karıştırmayı unutmayın.
• Piştikten sonra ocaktan alıp, muz dilimlerini ve isteğe bağlı olarak tarçını ekleyin.
• Tüm malzemeyi bir blenderda püre haline getirin.
• Hazırladığınız meyve püresini bebeklerinize ılıtılmış olarak servis edin.

Püf Noktaları

Pürenin kıvamını bebeğinizin yaşına ve damak tadına göre ayarlayabilirsiniz. Eğer daha sıvı bir püresi tercih ediyorsanız, eklediğiniz su veya süt miktarını artırabilirsiniz. Ayrıca, damak tadına göre farklı meyveler de ekleyebilirsiniz. Örneğin, armut veya şeftali de kullanabilirsiniz. Pürüzsüz bir kıvam elde etmek için blenderda iyice öğütmeyi unutmayın.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bunun yanında, süzme yoğurt veya bebek bisküvisi ile servis yaparak bebeğinizin beslenmesini zenginleştirebilirsiniz.